Citrinos nauda

 

Mėgstate citrinas? Turbūt žinote, kad tai vitamino C šaltinis. Kuo dar gali būti naudingos citrinos mūsų kasdieniniame gyvenime? Pateikiu keletą patarimų ir informacijos apie citrinos naudą.

http://www.moteris.lt/uploads/img/catalog/1/news_one_photo_1_20120821163759.jpg

  • Citrina tai citrusinis vaisius padedantis kovoti su infekcijomis.
  • Citrina veikia kaip antioksidantas ir apsaugo nuo įvairių ligų, tokių kaip insultas, širdies ir kraujagyslių ligos ar net vėžys.
  • Citrinos mažina kraujo spaudimą.
  • Citrinos sultys malšina dantų uždegimą, taip pat padeda kovoti su blogu burnos kvapu.
  • Jeigu daug laiko praleidžiate prie kompiuterio, patariama atsipjauti šiek tiek citrinos ir suvalgyti pavilgius ją cukruje.
  • Citrina gali padėti sumažinti karščiavimą, padidindama prakaitavimą.
  • Citrinoje yra daug kalio, todėl gali padėti užkirsti kelią širdies ir kepenų ligoms.
  • Citrina puikiai tinka aliuminiams, plienininiams paviršiams valyti, kalkėms šalinti. Pakaks ištrinti paviršių per pusę perpjauta citrina ir išblizginti medvilniniu audiniu. Toks būdas puikiai tinka ir peilių ašmenims valyti.
  • Labai dažnai alkūnių oda būna sausa ir šerpetoja. Puikus būdas alkūnių odai suminkštinti  supjaustyti citriną riekelėmis ir apibarsčius soda kelias minutes palaikyti ant alkūnių. Kartojant šią procedūrą reguliariai pastebėsit, kad alkūnių oda suminkštėjo.
  • Nuvalius makiažą veido odą galite atvaiginti naudojant šiek tiek citrinų sulčių. Paimkite vatos gumulėlį, pamirkykite citrinų sultyse ir lengvai patapšnokite veido odą (saugokitės, kad nepkliūtų į akis). Baigus nuplaukite veidą drungnu vandeniu.
  • Iš citrinos galima pasidaryti ir kūno šveitiklį. Supjaustykite citrinos žievelę mažais gabalėliais ir sumaišykite su puse stiklinės rudojo cukraus ir šiek tiek alyvuogių aliejaus.
  • Citrina gali pagelbėti ir norint balinti dantis. Šią procedūrą galima atlikti kartą į mėnesi: Į ne didelę stiklinę įpilkite citrinos sulčių ir sumaišykite su šaukšteliu sodos. Į šį mišinį pamirkykite dantų šepetėlį ir gerai išvalykite dantis.
  • Citrinos sultys padeda išlaikyti švytinčius ir blizgius plaukus bei sureguliuoti riebalų gamybą. Dėl to ši procedūra patariama turinties riebius plaukus, bet jos patariama vengti turintiems sausus. Kaip panaudoti citriną? Išspauskite dviejų citrinų sultis ir išplovus paprastu šampūnu įmasažuokite citrinų sultis į galvos odą ir gerai išskalaukite vandeniu.
  • Verdant ryžius dažnai jie būna sulipę. Puiki išeitis,į vandenį kuriame verda ryžiai įlašinti kelis lašus citrinų sulčių.
  • Jei norite, kad perpjauti vaisiai ir daržovės neparuduotų, užpilkite ant jų šiek tie citrinos sulčių. Nuvytusias salotas galite atgaivinti valandai jas pamerkę į citrinos sultis.
  • Dauguma vabzdžių jautriai reaguoja į kvapus. Šlakelis citrinos sulčių ant palangių, durų slenksčio, ar kur kitur pro kur vabzdžiai gali patekti į jūsų namus, tikrai pagelbės.
  • Citrinos sultys puikiai tinka valyti langus. Citrinos sultis galite spausti tiesiai ant kempinės su kuria valysite langą ar įpilti kelis lašus į vandenį su kuriuos purkšite langus. Tuomet nuvalyti langą laikraščio skiaute, kad jis taptų visiškai skaidrus.
  • Citrinos sultys padės kovoti su pleiskanomis. Įmasažuokite galvos odą citrinų sultimis ir palaukite 10 minučių. Tada kaip įprasta išplaukite galvą šampūnu.
  • Nagai po lakavimo tamsiu laku tampa silpni ir pageltę. Išspauskite citrinos sulčių į dubenėlį ir nuvaliusios laką keliom minutėm įmerkite nagus į citrinos sultis.
  • Citrina padeda išgydyti nedidelius odos įbrėžimus. Tiesiog užlašinkite kelis lašelius ant įbrėžimo ir palaikykite prispaudę vatos gumulėliu.
  • Jeigu baigėsi indų ploviklis, o laukia krūva neplautų indų Jums padėti gali citrina. Perpjaukite ją pusiau, užberkite truputį sodos ir valykite kaip kempine.


Stebuklingas šilto vandens ir citrinų gėrimas

Receptas visiškai paprastas: puodelis šilto (bet ne karšto) vandens ir pusės citrinos sulčių. Nebrangu ir nereikalauja daug laiko. Vietoj to, kad gerti limonadą, gerkite vandenį su citrinos sultimis. 

Kodėl verta gerti šiltą vandenį su citrinos sultimis?

1. Sustiprinsite imuninę sistemą. Su citrina gausite vitamino C ir kalio, kuris stimuliuoja smegenų veiklą, nervų sistemą ir kraujo spaudimą.

2. Citrinų sultys gerina virškinimą, o šiltas vanduo stimuliuoja virškinimo traktą.

3. Šis gėrimas skatina šlapimo išsiskyrimą,  tad padeda greičiau valyti organizmą, šalinti iš jo šlakus.

4. Geriant tokį gėrimą pastebėsite, kad pagražėjo veido oda, nes vitaminas C mažina raukšleles, o dėmelės palaipsniui nyksta, nes iš organizmo šalinami toksinai.

5. Šis gėrimas puikiausiai tinka norinčioms numesti svorį, nes malšina apetitą.

http://www.youngausskeptics.com/wp/wp-content/uploads/2010/03/paid-for-by-lemon-growers-to-foster-lemon-awareness.jpeg
_____________________________________________________________
Pabandykite bent mėnesį pradėti savo dieną puodeliu šilto vandens su citrinos sultimis. Toks menkas ritualas tikrai pakeis Jūsų savijautą. Pastebėsite, kad tapote žvalesni, turite daugiau jėgų ir jaučiatės  geriau. 


4 Komentarai

  1. Puikiai rašai! Labai patiko, ačiū. :)

    AtsakytiPanaikinti
  2. Šaunus straipsniukas. Man labai patiko, nes beveik nežinojau nieko iš čia, o tik žinojau, kad į arbatą kai dedi citrinos - būni sveikesnis. (yo, aš tikrai protingas žmogus) taigi, ačiū tau labai. :) manau, kad tikrai pradėsiu vartoti daugiau citrinų. :D

    AtsakytiPanaikinti
  3. Labai labai dėkoju už tokius šiltus atsiliepimus. :) Smagu žinoti, kad patiko ir buvo naudinga.:)

    AtsakytiPanaikinti