ŽINUTĖ: Sveika atvykusi į TEENAGEDREAMS.LT portalą, kuriame rasi: patarimų, kaip tvarkytis su savo jausmais ir plaukais, knygų ir filmų apžvalgų bei rekomendacijų, naujos muzikos savo grojaraščiui, receptų ir diy įrašų, plepaliukų apie vaikinus, drauges, santykius su tėvais, linksmų testų, sužinosi naujienas apie žvaigždes ir pasaulį, galėsi prisidėti prie portalo tobulinimo ir smagiai praleisti laisvalaikį! Tad nieko nelauk, mes turime visko labai labai daug - panaršyk mūsų portalą ir atrask tai, ko ilgai ieškojai - nuostabią bendraamžių merginų kompaniją!

Graži per 7 dienas!

Norisi visur suspėti, bet laiko taip mažai, tiesa? Manai, jog savaitės neužtektų virsti princese? Bet pamėginti juk gali! Svarbiausia yra gera savijauta, puiki išvaizda ir nuotaika priklausys ne nuo aplinkinių raginimo, siūlymų ar komentarų, o tik nuo tavęs! Tereikia trupučio kantrybės ir laiko, nes būtent tokia yra grožio ir geros savijautos kaina. Gana nedaug, tiesa? Tad mes tau padėsime per vieną savaitę kuo labiau patobulinti tavo išvaizdą!

Kad pasisektų, privalai:
  1. Nesinervinti ir nesukti galvos, ar pavyks, ar ne. Tiesiog mėgaukis gyvenimu, atsižvelk į mūsų patarimus ir po savaitės pati įvertink rezultatus.
  2. Atsikratyti visų žalingų įpročių: rūkymo (taip pat nebūti prirūkytose vietose), iki vidurnakčio nesėdėti prie kompiuterio ar televizoriaus, nekramtyk nagų ir stengtis atsikratyti kitų blogų savo įpročių.
  3. Nesek aklai pateiktų patarimų. Atsižvelk į savo organizmo poreikius ir juos pritaikyk savaip, tačiau jokiu būdu savęs neapgaudinėk, nes svarbiausia išlikti savimi!

DIENOS UŽDUOTIS
Nuo šios dienos kasdien rūpinkis plaukais:

a) galvą trink tik geru šampūnu, o kartą per savaitę (geriausiai šeštadienį) pasidaryk kaukę plaukams, pamasažuok galvos odą;

b) nealink plaukų džiovintuvu, tiesinimo žnyplėmis ir suktukais, geriau imkis natūralių priemonių;

c) jei lauke šalta, nešiok natūralaus pluošto kepurę, nes šaltis labai kenkia plaukams;

d) Susirask gerą kirpėją (remkis ne rekomendacijomis, o tuo žmogumi, kuris buvo apkirptas). Išdrįsk su juo aptarti savo plaukų struktūrą, veido formą ir ryžkis naujai šukuosenai! Jei šukuosena patiks, nuolat lankykis pas tą kirpėją. 

DIENOS UŽDUOTIS
Nuo šios dienos kasdien rūpinkis veido oda:

a) Spuogų atsiranda beveik visiems ir su šiais nepageidaujamais svečiais tikrai įmanoma kovoti. Pirmiausia ryte ir vakare turi prausti veidą specialiu veido prausikliu, o iškilusius spuogelius patepti tam tikru paaugliškus spuogus naikinančiu kremu; 

b) ryte nuvalyk veidą toniku. Jei naudoji kremo pudrą, laikykis pagrindinės taisyklės - prieš ją tepdama, veidą patepk drėkinamuoju kremu. Tada pudra pasidengs lygiau;

c) 2-3 kartus per savaitę šveisk veidą specialiu veido šveitikliu;

d) savaitgaliais veidą palepink veido kaukėmis;

e) nepamiršk pasirūpinti antakiais: pincetu išpešiok plaukelius augančius netinkamose vietose. Antakio formą geriausiai suformuotų kosmetologė bet kuriame grožio salone. Procedūra labai nebrangi. Ji gali kainuoti nuo 2 iki 8 eurų;

f) savaitgaliais eksperimentuok: mokykis gražiai pasidažyti. Geriausia, kad šalia būtų kritiška, bet nuoširdi patarėja.

DIENOS UŽDUOTIS
Nuo šios dienos kasdien rūpinkis sveika mityba:

a) Nuo šiol privalai maitintis tik sveikai. Tai reiškia, kad turi valgyti kas tris valandas po nedaug ir kuo įvairesnio maisto;

b) tarp valgių jokiu būdu nekramsnok riešutų, nekramtyk gumos, nečiulpk saldainių - nevalgyti reiškia nevalgyti nieko. Tačiau tuo metu gerk daug skysčių: vandens, žolelių arbatos. Beje, sultys taip pat laikomos maistu;

c) jokiu būdu nebadauk: nebent manai, kad perkarusi panelė su juodais ratiliais po akimis, atsikišusiais kaulais, išdžiuvusiomis lūpomis, nusilpusiais, slenkančiais plaukais, lūžinėjančiais nagais, blausiu žvilgsniu yra tavo idealas;

d) valgyk kuo daigiau vaisių ir daržovių, pamėgink atsisakyti saldainių, traškučių, gazuotų saldžių gėrimų;

e) būtina ne tik sveikai, bet ir gražiai valgyti. Taigi nesvajok apie gražų gyvenimą, o bandyk pati tokį susikurti. Paserviruok stalą, įsijunk muziką, užsidek žvakę;

f) savaitgaliais pasikviesk tradicinių pavakarių geriausią draugę.

DIENOS UŽDUOTIS:
Nuo šios dienos kasdien rūpinkis figūra:

a) kad ir kelintame aukšte gyveni, visada lipk laiptais, o ne važinėk liftu;

b) jei skubi į mokyklą, tai žinoma važiuok, tačiau grįžk iš jos pėstute. Eidama galėsi svajoti, galvoti, stebėti gatvės madas, o gal net tą vienintelį sutiksi;

c) jei sutikai draugę, taip pat stenkitės vaikščioti, nes ir vaikščiodamos galime pasišnekučiuoti, užuot kiurksojus viena pas kitą namie;

d) stenkis nepraleidinėti kūno kultūros pamokų;

e) atėjusi į diskoteką šok, o ne tūnok kampe;

f) Namų tvarkymas -  taip pat sportas sudeginantis daug kalorijų.

DIENOS UŽDUOTIS
Nuo šios dienos kasdien rūpinkis nagais:

a) kasdien stikline dilde palygink nago formą, neleisk jam augti labai ilgam (tai prastas skonis tavo metų merginai);

b) verta nors kartą per mėnesį pasidaryti manikiūrą: specialistė suformuos dailius nagus, o tau tereikės dilde išlaikyti formą;

c) stenkis, kad nago odelė neužaugtų. Kai tavo rankos ilgai mirksta vandenyje (plaunant indus, prausiantis, skalbiant) iškart nusausink nagus ir medine mentele pastumk odelę nuo nago;

d) nelakuok nagų labai ryškiomis spalvomis. Tau labiau tiktų blizgus bespalvis arba vos rusvas nagų lakas;

e) nusiplovusi rankas visada patepk jas švelniu rankų kremu;

f) apie atsilupusį nagų laką, purvinas panages turbūt neverta net šnekėti..

DIENOS UŽDUOTIS
Nuo šios dienos kasdien rūpinkis drabužiais ir avalyne:

a) šiuolaikinė panelė kasdien rengiasi vis kitaip: keičia detales, derina tuos pačius drabužius su kitais;

b) tau nebūtina turėti krūvas rūbų, kad atrodytum stilingai. Nereikia kopijuoti kitų stiliaus, žengti garsenybių pavyzdžiu. Tereikia truputį pažiūrėti sezono madas ir nuspręsti, kas tinka ir patinka tau;

c) tavo drabužiai negali būti purvini, ištampyti, smirdėti prakaitu ar nešvara;

d) visada saikingai naudok aksesuarus - netapk Kalėdų eglute;

e) kad ir kokius batus avi, jie turi būti švarūs;

f) dėvėtas drabužis ne visada gėdingas, jeigu moki jį tinkamai išsirinkti ir oriai vilkėti..

DIENOS UŽDUOTIS
Nuo šios dienos kasdien rūpinkis nuotaika:

a) jei save mylėsi, globosi, rūpinsiesi, palepinsi, įžvelgsi gėrį, jei valdysi ir nepasiduosi savo silpnybėms, tai ilgainiui tapsi kur kas laimingesnė;

b) laimė yra trapi ir trumpalaikė, tad pagalvok karts nuo karto, kodėl esi laiminga? Tik pagalvok: esu laiminga, kad turiu šeimą, kad saulė šviečia, kad valgiau skanius pusryčius, kad kažko naujo išmokau mokykloje, kad berniukas mirktelėjo akį, kad sugebu įžvelgti gėrį, kad turiu draugų, esu laiminga, jog visas gyvenimas dar prieš akis;

c) laiminga panelė savo laime turėtų su kažkuo pasidalyti. Tai gali būti žmogus iš tavo draugų rato. Draugystė kaip ir meilė, kartais primena sunkų ir atsakingą darbą, o kartais nuostabų poilsį.


6:00-7:00 val. (išimtis atostogos ir savaitgaliai) atsimerk ir nusišypsok (juk esi sveika, jauna ir pasiruošusi naujiems įspūdžiams): argi neįdomu, ką žada nauja diena? Palįsk po dušu, patepk lūpas blizgiu ir padažyk blakstienas, nes atėjo dar viena nuostabi diena tavo gyvenime! Kiekvieną dieną renkis skirtingai ir gudrauk derindama vis skirtingą detalę. Gerai papusryčiauk klausydamasi savo mėgstamiausios muzikos, nes gera dienos pradžia svarbiausia. Tegu tavo rytas visada būna puikus startas naujai, gražiai dienai!

14:00-15:00 val.  po pamokų „įsijunk kitą nuotaikos rėžimą“. Galvok apie malonius ir tave raminančius dalykus. Neliūdėk, jeigu šią dieną kažkas nepasisekė, nes gyvenimo kelyje dar daug kas nepasiseks. Geriau pagalvok, kaip gali ištaisyti klaidą, nes sprendimas yra visada.  Pamokų ruošos neatidėk vakarui. Vakarą pasilik maloniems dalykams: poilsiui, kūrybai, bendravimui. 

22:00-23:00 val. 
visada stenkis eiti miegoti iki 24 val. Taip padarysi paslaugą sau, savo grožiui ir galvai. Prieš miegą pabūk rami, paskaityk knygą, palysk po šiltu dušu ar pagulėk raminamoje vonioje. Būtinai prieš eidama miegoti nusivalyk makiažą ir nusiprausk veidą.

Kiekviena mergina patarimus ir šį iššūkį sau pritaikys skirtingai, nes mes juk visi esame skirtingi. Svarbiausia tai, kas mus jungia. Grožis -  tai ne kilogramai makiažo, priauginti nagai ir plaukai, o paprasta ir pati nuostabiausia šypsena. Nei viena makiažą kraunanti sau ant veido mergina neprilygs paprastai ir nuoširdžiai šypsenai, tad, mielosios, šypsokitės ir dar kartą šypsokitės!

„Idealus grožis, žaviausia išvaizda nieko neverta, jeigu tuo niekas nesižavi.“

DALINTIS:

12 komentarų:

Anonimiškas rašė...

Labai puikus straipsnis, daugiau tokių!

Anonimiškas rašė...

plyzzz parasyk apie tai, kas madinga bus rudeni, ka vilketi, kokius derinius rinktis. p.s. geras straipsnis tikrai:)

Žiogelis rašė...

Kai kurie patarimai naudingi, bet su tomis dienomis nesupratau. Sakai "Graži per 7 dienas". Toliau, "savaitę (geriausiai šeštadienį)",tuo labiau visų punktų nepadarysi per vieną dieną. Ir nors rašai "Nuo šios dienos kasdien rūpinkis plaukais", dėlto per 7 dienas graži netapsi. Nu žodžiu. Ar vienintelė ar nevienintelė, bet nesupratau. Manau čia pakeitus pavadinimą, o žodį "diena" pakeitus į "punktas" ar kažką panašaus, būtų daug geriau.

Bunny rašė...

Žiogeli, patarimai skirti rūpintis savimi ir po savaitės išbandymų toliau kartotį viską, kad būtum graži. Tai pagal tave (kiek suprantu) per savaite iš arklio pavirsi gražuole, o po savaitės spaunam ant visų patarimų ir vėl būnam arkliais. Juk patarimai ne vienai savaitei pakeisti viską, o ištisiems mėnesiams ir metams.

Barbora rašė...

Labai patiko!

Anonimiškas rašė...

Straipsnis man asmeniškai patiko. Tik va būtų įdomu sužinoti, kokie tie "geri šampūnai" , kokie kirpimai ir šukuosenos bus madingi. Taip pat galėjai pateikti sveiko maisto pavyzdžių :)

Skirmantė rašė...

Anonime, gali drąsiai naudoti Garnier šampūnus ;) Ypač naujus - 3 aliejų ir kitus ;) Jie tobuli.

Paulina rašė...

Labai šaunus straipsnis!!! :)

Books Lover rašė...

Straipsnis neparašytas banaliai ar nuobodžiai. Labai patiko!! Ir tikrai šaunu, kad kalbėdama apie grožį stengeisi atitraukti paneles nuo besaikio puošimosi ir gražinimosi, būdama natūraliai graži niekados nepadarysi iš savęs pajuokos objektio, bet gyvenime esu susidūrusi su daugybe 12-13-mečių su tona špakliaus, pernelyg išsipusčiusių ir todėl primenančių vaikų darželį. Tikrai nenoriu nieko įžeisti, nu bet come on, yra daugybė pavyzdžių, kad noras atrodyti vyresne geruoju nesibaigia.

-gabi rašė...

Straipsnis tikrai šaunus, bet labiau tai pavadinčiau ne būdu per 7 dienas tapti gražesnei, o 7 žingsniais. Nes lygiai po savaitės netapsi gražesnė, patarimais reikia naudotis visą laiką. O dabar pagal pavadinimą ir įžangą galima suprasti, kad šast po savaitės ir princese tapai. :) Bet šiaip, tai patarimai labai geri, naudingi. Kiekviena panelė turėtų tai žinoti :)

Agnė Sapronaitytė rašė...

Šiaip pati tema ir pats straipsnis tai puikus, tačiau pritariu -gabi, kad turėtų būti ne 7 dienos, o 7 žingsniai :) Bet visumoj tai puikiai labai gerai parašytas straipsnis :)

Anonimiškas rašė...

Man asmeniškai nelabai patiko. Straipsnis daugmaž nurodo, kokia turėtum būti, kokia spalva lakuotis nagus, kaip dažytis, kaip prižiūrėti odą... O juk ne visoms tai tinka. Galbūt vienos merginos oda taip prižiūrima ir atrodys nepriekaištinga, bet kita ją gali ir nemažai pagadinti... Mano nuomone, visi žmonės skirtingi, ir reikia skatinti juos būti tokiais, kokie yra, atrasti save, o ne įsprausti į savo sugalvotus rėmus.

Etiketės

Online

Tinklaraščio archyvas

Mūsų draugai

Google